Milk & Mind
Herzlich Willkommen bei Milk & Mind
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind ganz besondere Lebensereignisse voller Veränderungen, Fragen und Gefühlen. Genau hier möchte ich dich begleiten.
Mit Milk & Mind schaffe ich einen Raum für Wissen, Vertrauen und Unterstützung, ganz liebevoll, ehrlich und ohne Druck. Jede Familie, jede Geburt und jede Stillbeziehung ist einzigartig. Deshalb stehst du bei mir mit deinen Bedürfnissen, Fragen und deinem eigenen Weg im Mittelpunkt.
Ich verbinde fundiertes Wissen rund um Stillen, Babyzeit und die Veränderungen nach der Geburt mit einem achtsamen Blick auf dein Wohlbefinden. Denn wenn Körper und Kopf im Einklang sind, kann Bindung wachsen.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Ich begleite dich - einfühlsam, stärkend und auf Augenhöhe.
Von Herzen, Kim
Aus dem zarten Anfang des Lebens wächst die Stärke einer Mama.
Stillvorberei-tungskurs
Nicht alles, was natürlich ist, klappt von allein. Stillen ist ein Weg, den Mama und Baby gemeinsam lernen.
In meinem Kurs möchte ich dich bestmöglich auf euren gemeinsamen Stillstart vorbereiten.
Stillbegleitung
Stillen kann wunderschön, aber manchmal auch herausfordernd und schmerzhaft sein. Ich begleite dich im Wochenbett, damit du einen entspannten Stillstart hast und/oder bei akuten Schwierigkeiten. Gemeinsam finden wir Lösungen, damit dir das Stillen entspannt und liebevoll gelingt.
Perinatale
Massage
Deine Auszeit für dich!
Mit meiner prä- und postnatalen Wellness-Massage schenke ich dir eine Stunde Ruhe, Entspannung und liebevolle Berührung. Diese findet ganz entspannt bei dir zu Hause statt, damit du dich in deiner gewohnten Umgebung fallen lassen kannst.
Doula-
Begleitung
Auch eine Bauchgeburt (=Kaiserschnitt) verdient eine besondere Begleitung.
Ich begleite dich einfühlsam, bereite dich vor und bin an deiner Seite - für mehr Ruhe, Vertrauen und Unterstützung.
Geburts-
aufarbeitung
Manchmal läuft die Geburt ganz anders als vorgestellt. Vielleicht empfindest du Angst, Enttäuschung oder Ohnmacht, wenn du daran zurück denkst. All das darf da sein und gesehen werden.
Ich begleite dich in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen dabei, deine Geburtserfahrung Schritt für Schritt zu betrachten und zu integrieren.
Mama-
Coaching
Fühlst du dich manchmal erschöpft, unsicher oder überfordert in deiner neuen Rolle als Mama? Du bist nicht alleine.
Ich begleite dich liebevoll und stärkend, damit du deiner Intuition vertrauen und die Magie dieser besonderen Zeit bewusst erleben kannst.